是时候减轻您的负担了

多萝西·道尔顿(Dorothy Dalton)
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是时候减轻您的负担了

您会在2021年减轻负担吗?

2020年是很多年。对于大多数人来说,大多数都不是一件好事 大流行政治和经济格局的出乎意料的变化,这将使未来的几个月变得不确定。但是,其中一些人非常积极,他们有一群精明,有见识和热情的年轻新兴领导人。许多妇女找到了声音,大声疾呼反对骚扰和不公。我几乎不自觉地采取了一些措施,以身体和隐喻的方式抛弃我的垃圾,并大声说出对我来说很重要的事情。也许是时候减轻您的负担了。让我们每年进行20次变更,然后放手向前迈进。

丢下你的垃圾

我于六月搬家,进行了一次大型整理活动。我进行了一次排毒排毒工作,在那里我脱掉了数吨已购买并保存多年的“东西”。练习结束时,我和回收中心的工作人员同名,我当地的慈善商店非常了解我。我承认找到了我随身携带多年的物品。因此,我为这项服务付费,多年来,我搬了很多次。想象一下,这总共花费了我多少钱!

我觉得做起来更好。更轻松,更轻盈,尽管可悲的是这并没有反映在磅秤上。从许多方面来说,这都是宣泄的。我逐渐意识到,迫切需要以物理和隐喻的方式放弃一切。

现在永远是最好的时光

我不喜欢“新年”的决议,但在年初开始时有一定的协同作用。这就是为什么我决心在一月份倾销更多的垃圾。减轻负载所带来的好处甚至可以衡量。您将能够看到不同之处。

我还与许多正在处理相同或不同挑战的客户合作。也许这是时代精神的一部分。

放任自我破坏行为

多年来,许多行为对我们都有好处。他们保护了我们并帮助我们感到安全。但是对于许多人来说,有一个临界点,在这些临界点上它们变得消极且有害。它们可以包括:

  • 完美主义–完美无缺的需求可能成为成功的重要障碍
  • 坚持不懈 和韧性-有时可以走开
  • 不断努力以控制一切和所有人-有时您做不到。
  • 坚持过去,包括:回忆,“东西”和怨恨。无论挑战如何,最好还是让他们离开。
  • 想要“固定”一个人,而不是专注于自己。
  • 当没有达到期望并且没有实现渐进式改进时,就会不断感到失望。
  • 依靠 承认 和验证,而不是专注于自我信念
  • 谈论但不感受情感
  • 过度承诺说“是”而不是“否”。由FOMO引起的疯狂活动。

这些情况是否引起共鸣?

  • 需要正确-这与想要掌控权和害怕犯错有关
  • 人们以牺牲我们自己为代价 福利
  • 内驱动的行为,包括过度补偿和放纵
  • 不承担责任-这可能导致受害者如 行为 并由环境而不是决定来定义
  • 倾向于分析和合理化情况-这可能导致分析瘫痪并减少同情心和同情心
  • 消除耗尽我们精力,占用头部空间甚至损害我们财务的有毒人员
  • 容忍无法容忍的行为-特别是与骚扰或虐待有关
  • 接受不可接受

Make 2021 a year of learning, taking charge of your career and living by your decisions! 那里 is no need to be defined by your circumstances.

如果您觉得自己的举止受阻,影响了您的职业成功,请查看我的新职业计划 “减轻您的负担”。

我们希望您从此博客中获得一些深刻的见解。现在该应用它了。立即免费使用peopleHum。无需信用卡。

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